🥣 Desayunos
1. Huevos revueltos
Clásicos, rápidos y nutritivos.
2. Tostadas con mantequilla
Un desayuno básico y delicioso.
3. Avena cocida
Saludable, ideal para comenzar el día con energía.
4. Batido de frutas
Refrescante y lleno de vitaminas.
5. Panqueques
Fáciles y esponjosos, para un desayuno especial.
6. Yogur con granola
Rápido, saludable y sabroso.
7. Sándwich de jamón y queso
Ideal para los días con prisa.
8. Huevos cocidos
Versátiles y llenos de proteína.
9. Tostadas francesas
Un desayuno dulce con pan del día anterior.
10. Café con leche
La bebida clásica para comenzar el día.
🍽️ Comidas principales
11. Arroz blanco
Base de muchas comidas, fácil y versátil.
12. Pollo al horno
Jugoso y dorado, ideal para el almuerzo.
13. Espaguetis con tomate
Un clásico de la cocina casera.
14. Albóndigas caseras
Jugosas y sabrosas, ideales con arroz o pasta.
15. Tortilla de patatas
Tradicional y contundente.
16. Lentejas estofadas
Nutritivas y reconfortantes.
17. Filete a la plancha
Rápido, simple y delicioso.
18. Arroz con verduras
Colorido y lleno de sabor.
19. Fideos salteados con pollo
Inspiración asiática en casa.
20. Pizza casera
Haz tu propia pizza desde la masa.
🍚 Acompañamientos
26. Ensalada verde
Fresca y básica para cualquier plato.
27. Papas al horno
Crujientes por fuera, suaves por dentro.
28. Verduras al vapor
Saludables y fáciles de preparar.
29. Puré de papas
Suave, cremoso y muy versátil.
30. Arroz con ajo
Un toque diferente al arroz tradicional.
31. Pan de ajo
Ideal para acompañar pastas y ensaladas.
32. Couscous con verduras
Ligero y lleno de sabor.
33. Maíz cocido
Un clásico que nunca falla.
34. Hummus
Crema de garbanzos ideal con pan pita.
35. Tortillas de maíz
Perfectas para tacos o como base.
🍿 Snacks y meriendas
36. Palomitas de maíz
El snack favorito para películas.
37. Bocadillo de atún
Fácil, rápido y rico en proteína.
38. Galletas de avena
Saludables y deliciosas.
39. Fruta picada
Una merienda fresca y natural.
40. Pan con tomate y aceite
Tradicional y sabroso.
41. Yogur con miel y nueces
Un snack equilibrado.
42. Muffins caseros
Perfectos para llevar al trabajo o colegio.
🍰 Postres
43. Arroz con leche
Un postre clásico y reconfortante.
44. Flan de huevo
Suave y con caramelo casero.
45. Gelatina de frutas
Colorida, ligera y fácil.
46. Mousse de chocolate
Ligero y muy cremoso.
47. Bizcocho de vainilla
Básico, esponjoso y delicioso.
48. Manzanas al horno
Un postre natural y aromático.
49. Crepes dulces
Rellenos con mermelada o Nutella.
50. Helado casero de plátano
Solo con fruta congelada, ¡y sin azúcar!